Přednahraný kurz
Kaphala Bhati
Přednahraný kurz
Jak se ráno pořádně probudit a rozproudit energii solaru plexu
Dech zářící lebky
Technika, která rychle a účinně probouzí oblast našeho slunce v těle, oblasti 3. čakry, solaru plexu. Po provedení praxe často cítíme, že nám doslova září tělo, které se praxí dokonale okysličí
Milé ženy,
přijmete srdečné pozvání k dýchací praxi, která nás velmi snadno probudí a udělá dobře celé oblasti solaru plexu a všem orgánům, které jsou zde doma. Praxe je jednoduchá velmi účinná. Já praktikuji ráno po probuzení, aby se probudilo tělo. Doporučuji i před schůzkami v práci, kde potřebujete nabudit, funguje mnohem líp, než Redbull, dá vám taky křídla, uvidíte. To, v jakém objemu budete praktikovat, si volíte samy dle toho, jak se po praxi cítíte a co s vámi dělá. Praxe obsahuje dvě videa, to první je s informacemi, instrukcemi, ukázkou (video A) a to druhé (video B) je samotná praxe.
Pro koho
Tato krátká a účinná technika je pro vás, pokud vás zajímá:
Jak se rychle a účinně vrátit z hlavy do těla.
Jak se ráno snadno probudit a zamávat hravě s odpolední únavo.
Práce se solarem, naší 3. čakrou.
Jak podpořit tělo během zimních měsíců, kdy potřebujeme zahřívat.
Jak začít, pokud ještě nedýchám a nevím která pranayama je ta pravá.
Zklidnění nervového systému.
Co ti Kaphala Bhati přinese
Každá dechová praxe je těžko předatelná slovy. Slova jsou málo pro to, abych vám předala to, co pak cítíte. A cítit je během praxe co nejvíc důležité. Jako každá praxe i tato miluje opakování a jakmile jí dovolíte zabydlet se ve vašem světě, uvidíte, co všechno vám otevře. S praxí experimentujeme, můžeme jet podle návodu, ale pak ho v jeden moment zahodíme a pracujeme dle toho, co říká tělo. Tvoje tělo. A tvoje tělo mluví jinak, než to moje. Pokud se mi po praxi začne motat hlava, je toho moc a musím ubrat a začít si dávkovat pomaleji a s větší dávkou lásky. Dech zářící lebky je tady a čeká, až Ti ukáže jakou sílu skrývá Tvůj solar, oblast sluneční pleteně.
Díky zařazení meditační praxe do života získáte
Okamžité probuzení a nabuzení systému.
Okysličení!
Posílení břišní stěny.
Lepší trávení a zahřátí celého těla.
Kdo vás bude provázet?
Markéta Sofie, narozena v roce sametové revoluce, žijící v Praze a v Olomouci.
Provází ženy k objevení jedinečné verze jich samotných. K rozpomenutí si na ten zářící diamant v jejich srdci, který je mnohdy zahalen tlustou vrstvou prachu a bolesti. Podporuje ženy během jejich zásadních životních milníků díky rituálům, které umí zastavit a zvou Duši ke změně. Nabízí spolupráci online a živě a těší se právě na vaše jedinečné příbehy.
Reference
*Reference jsou ověřené a od našich klientek
"Jsou čtyři ráno, sedím na kraji postele a dívám se ven z otevřenýho okna, velký město nikdy úplně nespí, moje děti jo, jsem naplněna po par hodinách spánku, jsem te h prožitků plná a jsem taky plná vděčnosti ❤️ to co jsme včera prožili přesahuje jakákoli slova o tom. Miluju to, je to plnící se sen o velké laskavé náruči, kde jsme každý v bezpečí. Zlatá a červená, taková je moje královská komnata, je tam postel a stůl a velká okna s krásným výhledem, jak na zámku, stará, dřevěná, vznešená a v kamenech tam hoří oheň. Moje královna nespěchá, je zahřívá, vseobjimajici a laskavá, neustupna a možná vlastně i přísná, vezme mě na klín a pochová, slíbím ji, že zase brzy přijdu, ze si dovolím tu jemnou měkkost, být viděna a naslouchat si 🙏
Královno mého srdce! Klanim se Ti za vnesenost vnější i vnitřní kterou oplýváš, Dekuju ze srdce a posílám rychlozapisek z dnešního brzkýho jitra ❤️ ještě si dopřeji další integraci, je to mega splnenej sen!"
D.
Dnes jsem si hned nekolikrat vzpomnela na tvoje slova z masterclass.
Zaprve na me dnes hrozne čuměli chlapi, čehož jsem si stihla nejen všímat, ale i užívat! 😁
Taky teď furt něco píšu a sdílím a mám miliony myšlenek, ale ty užitečný potřebný výkonový věci nejsem schopna. No co myslíš - pomezí ovulační a premenstruační. Spíš uz teda to druhy 😉 Nasraná, unavená, ale je to i díky Tobě nějak fajn :))
K.H., účastnice Masterclass Cyklus a Archetypy
Marketo, musim napsat zpětnou vazbu k dnešku - jsem v dynamické fázi a mozna i proto ke mne chodilo tolik vhledu, ze jsem az koukala! A moc diky za to, co delate ♥️
T.O., účastnice Masterclass Cyklus a Archetypy
"Včerejší rituál věnovaný archetypu královny byl naprosto dechberoucí. Celý ten prožitek ještě zpracovavávám a bude mi nějakou dobu trvat, než ho budu schopna plně integrovat. Děkuju za vše, co jsi pro nás vytvořila. Za prostor, který jsi pro nás držela a za všechno, čím jsi nás provedla. Myslím, že neexistují slova, která by popsala ten zážitek v celé šíři a hloubce. Děkuji z celého srdce."
HCH
"Moc Ti děkuju! Několik Aha momentů, vše si projedu ještě ale už teď vím ze praxe srdce je moje milovaná."
D.
"Děkuji, Markét, za krásný prožitek!"
M.
Markéta Sofie je pozoruhodná ŽENA, okouzlující, laskavá a její energie Vás dostane do radosti... prošla jsem si jejím Masterclass - Cyklus a Archetypy a jedním slovem WAU...skvěle podané, vysvětlující na osobní zkušenosti a s úkoly, které jsem poprvé v životě dělala s radostí...těch informací bylo tolik, že se k nim vrátím, abych je mohla zpracovat v klidu a používat v praxi...o naši cykličnost se zajímám dlouhodobě, poprvé jsem zažila tak milé, ženské a krásné podání jako od Markétky....děkuji mnohokrát ❤️
D., účastnice Masterclass Cyklus a Archetypy
Včera jsem si doposlechla záznam o Masterclass o ženské cykličnosti a přesto, že pro mě toto téma není novinka, měla jsem tam spoustu aha momentů.
H.CH., účastnice Masterclass Cyklus a Archetypy